10-måneders Heart-by-Heart forløb.
Når du længes efter mere i livet
Heart-by-Heart er et personligt udviklingsforløb forankret i et fællesskab, hvor der er fokus på meningsfuldhed, vibration og synergier. Fællesskabet rækker langt længere ud i fremtiden, end forløbets 10 måneder.
Træd ind i et gruppefelt hvor du skaber indre ro og løfter din energi, så du begynder at stå tydeligt og kærligt i dig selv.
I Heart-by-Heart arbejder vi med nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed - bundet sammen af et energetisk gruppefelt. Dette arbejde får dig ind i din essens.
Når du er i din rene essens, og har evnen til at mærke den og agerer fra den, så har du naturligt styrke og mod i og til livet.
Her har kroppen sluppet spændingerne, tankerne er klare, og du mærker den naturlige væren og fred, der ligger bag alt det, der ellers fylder i hverdagen.
Her vågner livsglæden, handlekraften kommer indefra og dit unikke jeg får lov at træde frem, så du kan leve den passion og vision, du mærker i dig.
Du føler måske, at denne udgave af dig til tider er langt væk.
Kroppen kan ikke finde ro fordi nervesystemet er på arbejde, selv når du prøver at slappe af.
Hovedet er tungt, og den indre tåge gør det svært at mærke klarhed og retning.
Bekymringer, pres og “hvad nu hvis” fylder mere end du ønsker — og lægger sig mellem dig og det du længes efter.
Vi er både ånd og menneske, og de to dimensioner skal arbejde sammen for, at vi kan stå stabilt i os selv. Når de to lag ikke arbejder sammen, skaber det uro og en følelse af ikke helt at kunne finde hjem i sig selv.
Det er her energiarbejdet bliver vigtigt, fordi det skaber forbindelse mellem de åndelige og de menneskelige lag i dig. Alt i os er energi, og når vi arbejder bevidst med den, åbner dit potentiale sig.
"I gruppefeltet mærkede jeg en klarhed og et nærvær, jeg aldrig har kunnet skabe alene. Det var her, jeg begyndte at forstå mig selv på en ny måde."
- Henriette, deltager
Det oplever du på Heart-by-Heart forløbet
Heart-by-Heart er et energetisk og et fysisk fællesskab. Sammen bliver vi bedre til at forstå os selv, holde os i en opløftet tilstand og finder metoder til at blive den bedste udgave af os selv.
Vi skal frisætte os fra vores historie og få udlevet vores dybe ønske om at gøre en forskel i verden. Både i det helt små og i det større, hvis man føler sig kaldet til det.
Ro i kroppen
Kroppen slipper spændinger, nervesystemet falder til ro, og du begynder at trække vejret mere frit og naturligt.
Klarhed i tankerne
Den mentale tåge letter, tankerne bliver tydeligere, og du mærker en indre retning, der føles sand.
Tydelighed i dig selv
Du kommer ud af kamp-flugt og ind i en dybere, stabil kontakt med dig selv, som bliver dit nye ståsted i livet.
Nærvær i hverdagen
Du bevæger dig ud af kamp-flugt, lander i kroppen og bliver mere til stede i dig selv og dine relationer.
Indre styrke og mod
Du tapper naturligt ind i den jordnære, stille kraft, der gør det muligt at handle på det, der virkelig betyder noget.
Personlig power
Du mærker en stabil, indre kraft vokse - noget der allerede er i dig og som begynder at folde sig ud.
Heart-by-Heart byder op til kvantespring i din udvikling og dit liv
Et godt forløb arbejder i hele dig. Når nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed begynder at samarbejde, opstår der en ro og stabilitet, som gør det muligt at slippe gamle mønstre og åbne nye spor i dig selv.
Et stærkt forløb trækker på både gammel visdom og moderne forståelser af nervesystem og energi. Når de gamle og det nye mødes, bliver udviklingen ikke kun noget, du tænker – men noget, du mærker i kroppen, i energien og i måden du er i livet på.
8 fysiske møder
Vi mødes otte gange fysisk – en hel dag ad gangen. Her arbejder vi med energierne, teknikkerne, bevægelse, kropsenergetisk arbejde og forskellige former for åndedrætsarbejde, så vi løfter vores vibration.
Vi mediterer, og vi har mange drøftelser om metoderne og den nye forskningsviden, der ligger bag de ældgamle teknikker.
Fysiske møder lægger søndage kl. 10.00-18.00 (der bliver andre dage i spil)
8 online møder
Derudover mødes vi otte gange online. Her taler vi videre om det, vi har været igennem og går igennem. Der kan være en afrunding, et oplæg fra Nina, en workshop, en meditation eller forskellige øvelser.
Nogle gange skal du forberede lidt – andre gange ikke. Det handler om at lege, prøve af og være nysgerrige.
Online møder er cirka midtvejs mellem de fysiske møder.
8 personlige vejledninger
Du får otte individuelle coaching-sessioner med mig. Det er her, du får din personlige sparring, hvor vi går i dybden med dine egne temaer og begrænsninger.
I gruppefeltet arbejder vi sammen energetisk – og selvom der også kan komme personlige ting op, holder vi gruppefeltet opløftende og nærende.
Coaching kan være både online og fysisk.
Gruppefeltet
På de dage hvor er fysisk sammen, skaber vi et energetisk gruppefelt, der gør processen dybere og mere naturlig. Her arbejder vi fokuseret på afbalancering og løft af din energi.
Det gør vi gennem Neuroessentiel Bevægelse – som er en forening af kropsdynamisk bevægelse, åndedrætsøvelser og forskellige meditationpraksisser.
Det er gruppefeltet der letter og styrker arbejdet med dig selv.
fællesskabet
Vi tager afsæt i betydningen af at være i en gruppe og skabe noget sammen, der kan gøre en forskel – både i vores nære liv og i den større verden.
Som deltager får du et meningsgivende fællesskab, hvor vi støtter hinanden til størst mulig personlig vækst og livsglæde.
Ved at vi hver især bliver bedre til at være os og tage vare på os selv og hinanden, bidrager vi naturligt til noget større.
Materialer & privat forum
Under forløbet er du en del af Heart-by-Heart Fællesskabet, som er vores online medlemsplatform der også har tilbud om jævnlige fysiske møder. Her har du adgang til alt materiale, de guidede videoer, meditationer, kursus m.m.
Herinde finder du også jeres private forum hvor I kan dele, hvad der er på hjertet af viden, spørgsmål, erfaringer osv.
I fællesskabet kan du altid træde ind og mærke energien, når dit energiflow mangler et boost.
"Det vi gør sammen i det meditative fællesskab, spreder sig som ringe i vandet – som en blød, varm, omsorgsfuld energi i hele mit nervesystem."
- Betina, deltager
Sådan former forløbet dit liv
- ❤️ Du får adgang til en dybere del af dig selv, hvor klarhed, nærvær og mod kommer naturligt.
- ❤️ Du handler ud fra det, der er sandt for dig — ikke det, du tror, du burde.
- ❤️ Du står mere stabilt i din egen energi og mister dig ikke i andres.
- ❤️ Dine relationer bliver lettere, dybere og mere meningsfulde.
- ❤️ Livsglæde og handlekraft begynder at komme indefra — ikke som noget du presser frem.
- ❤️ Du begynder at leve fra et sted, hvor du mærker, at du både gør en forskel i dit eget liv og i verden omkring dig.
- ❤️ Intuitionen bliver tydeligere, og dine valg får en naturlig retning.
- ❤️ Du fortsætter den spændende rejse med livsglæde og meningsgivende aktiviteter i Heart-by-Heart Fællesskabet.
Pris - og det praktiske
På forløbet får du en rytme af nærvær, energi og støtte. Du bliver holdt både fysisk, online og personligt – så du kan lande dybere i dig selv, skridt for skridt.
Prisen
Prisen er 22.222 kroner for alle 10 måneder, alt inklusiv!
Holdopstarter
Det næste hold starter i København den 25. januar 2026. I foråret 2026 bliver der opstart af endnu et hold på Sjælland.
Hvad inkluderes i prisen
8 fysiske møder. 8 onlinemøder. 8 personlige coaching-sessioner. Fællesskab og gruppefelt. Materialer, videoer og kurser. Te, kaffe og snacks.
Forvandlingen
Du får mere ro, klarhed og indre styrke. Du vil stå tydeligt i hvem du er både indadtil og udadtil. Du vil handle mere selvkærligt, kærligt i verden og i samklang med din essens.
Næste skridt
Jeg afholder samtaler med dig, som er interesseret og gerne vil afklare om Heart-by-Heart er rigtigt for dig lige nu. Samtalen er gratis og foregår som udgangspunkt ved, at vi mødes fysisk.
Skriv til mig, hvis du er interesseret i at høre mere om Heart-by-Heart: nina@heartbyheart.dk eller på mobil 24492301 (skriv sms).
Du kan også udfylde formularen via knappen, så kontakter jeg dig hurtigt.
Lyt til andre kursisters oplevelser
Betina
Henriette
Maria
Min invitation til dig
Jeg glæder mig så meget til at få dig med!
I forløbet træner jeg dig i veldokumenterede forståelser af liv, energi, krop, sind og ånd, samt giver dig konkrete teknikker til at øge din livsglæde, stole på egne idéer og indre power.
Herunder hvordan du med øvelse og fællesskabets støtte kan få adgang til en viden, du ellers ikke ville have adgang til.
Hvis du er nysgerrig, vil jeg altid opfordre dig til at komme til en workshop. Der møder du feltet, mig og nogle af dem, der allerede er med i Heart-by-Heart.
Du kan også skrive en sms eller en mail, så tager vi en snak og finder ud af, om det her er noget for dig.
Nina, fra en walking meditation under
"Week Long Advance Retreat" med Joe Dispenza.
I Heart-by-Heart arbejder vi med hele dig – nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed. Når de lag falder i ro og samarbejder, åbner der sig en stabil udvikling, der kan mærkes i både hverdagen og indeni. Fællesskabet løfter processen og gør det muligt at lande dybere i dig selv.
4450 Jyderup
Danmark
