10-måneders Heart-by-Heart forløb.
Når du længes efter mere i livet
Heart-by-Heart-forløbet er et personligt udviklingsforløb hvor alle har individuelle mål og der er fokus på større kontakt med og forståelse af os selv og evnen til at leve det liv vi ønsker.
Det oplever du i Heart-by-Heart
I Heart-by-Heart arbejder vi med nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed - bundet sammen i et energetisk gruppefelt.
Dette arbejde får dig ind i din essens;
hvor din længsel - fornemmelse af noget der kalder - kommer fra.
Når du er i din rene essens, og har evnen til at mærke den, lytte dybere til det der kalder og agerer fra det, så har du naturligt styrke og mod i livet.
Her har kroppen fundet balance, tankerne er klare, og du mærker den naturlige væren og fred, der ligger bag alt det, der ellers fylder i hverdagen.
Her vågner livsglæden, handlekraften kommer indefra og dit unikke jeg får lov at træde frem, så du kan leve de passioner du mærker i dig.
Udviklingsforløbet i Heart-by-Heart har betydet en kæmpe forandring i mit liv, for jeg har igennem denne selvudviklingsrejse, som jeg fortsat er på, lært mig selv meget bedre at kende og lært at lytte til mit indre - min sjæl.
- Betina, deltager
Fra uro til klarhed og ro - til retning
Du kender nok dette eller har det måske lige nu sådan, at kroppen kan ikke finde ro fordi nervesystemet er på overarbejde, selv når du prøver at slappe af.
Hovedet er tungt, og en indre tåge gør det svært at mærke klarhed og retning.
Bekymringer, pres og “hvad nu hvis” fylder mere end du ønsker — og lægger sig mellem dig og det du længes efter.
I dette personlige udviklingsforløb
Træner du dit nervesystems baseline.
Du lærer at arbejde energetisk med dig selv.
Du opbygger din evne til - også under pres - at kunne komme tilbage til at regulere og balancere dit nerve- og energisystem.
Du fremelsker let og naturligt dine styrker og potentialer.
Du øver dig mens du har ekspertstøtte
Du bliver ikke blot inspireret, du får livslang viden og værktøjer til din livsopfyldelse.
Det gør dig i stand til at navigere fra hjertet og i en almindelig hverdag agerer fra et stærkt fundament i både krop, sind og ånd.
Vi er både ånd og menneske
De to dimensioner skal arbejde sammen for, at vi kan stå stabilt i os selv. Når de to lag ikke arbejder sammen, skaber det uro og en følelse af ikke helt at kunne finde hjem i sig selv.
Det er her energiarbejdet bliver vigtigt, fordi det skaber forbindelse mellem de åndelige og de menneskelige lag i dig. Alt i os er energi, og når vi arbejder bevidst med den, åbner dit potentiale sig.
Sammen bliver vi bedre til at forstå os selv, holde os i en opløftet tilstand og finder metoder til at blive den bedste udgave af os selv.
Vi frisætter os fra vores historie, hvor det er nødvendigt og får udlevet vores dybe ønske om at gøre en forskel i verden. Både i det helt små og i det større, hvis man føler sig kaldet til det.
Heart-by-Hearts universets byggesten
Nervesystemet og dets regulering
Epigentik
Energisystemet og dets balancering og aktivering
Energiforståelse i kvantefysisk forstand
Hjertes elektromagnetiske felt
Hjernebølger
Hjerte- og hjernecoherence
Intentioner
Opløftende følelser
Bevidsthed
Essensledelse
Intuition
Overbevisninger
Neuroessentiel bevægelse:
-meditation og meditative tilstande
-bevægelsesflow
-intutiv bevægelse
-åndedrættet
-hjernebaseret kvalitativ bevægelseKroppens selvhelbredende krafter for både krop og sind og ånd
Selvforståelse
Heart-by-Heart byder op til kvantespring i din udvikling og dit liv
Heart-by-Heart er et dybtgående, holistisk 10-måneders forløb. Vi ved, at varig forandring opstår, når du arbejder med hele dig – ikke kun dine tanker, men alle dine systemer. Når nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed begynder at samarbejde, opstår der en grundlæggende ro og stabilitet. Samtidig frigives en opløftende energi, som gør det muligt at slippe gamle mønstre og åbne nye veje i dig selv og i dit liv.
Forløbet bygger på en forening af gammel visdom og moderne forståelser af nervesystem, energi og bevidsthed. Når det tidløse møder det nutidige, bliver udvikling ikke blot noget, du forstår med hovedet – men noget, du mærker i kroppen, i energien og i den måde, du lever, vælger og er til stede i dit liv på.
8 fysiske møder
Vi mødes otte gange fysisk – en hel dag ad gangen. Her arbejder vi med energierne, teknikkerne, bevægelse, kropsenergetisk arbejde og forskellige former for åndedrætsarbejde, så vi løfter vores vibration.
Vi er i praksis med meditation, åndedræt og bevægelse og vi har drøftelser om metoderne og den nye forskningsviden, der ligger bag de ældgamle teknikker.
Fysiske møder lægger søndage kl. 10.00-18.00 (der kommer andre dage i spil)
8 online møder
Derudover mødes vi otte gange online. Her taler vi videre om det, vi har været igennem og går igennem. Der kan være en afrunding, et oplæg fra Nina, en workshop, en meditation eller forskellige øvelser.
Nogle gange skal du forberede lidt – andre gange ikke. Det handler om at lege, prøve af og være nysgerrige.
Online møder er cirka midtvejs mellem de fysiske møder.
8 personlige Vejledninger
Du får otte individuelle coaching-sessioner med mig. Det er her, du får din personlige sparring, hvor vi går i dybden med dine egne temaer, begrænsninger og potentialer.
I gruppefeltet arbejder vi sammen energetisk – og selvom der også kan komme personlige ting op, holder vi gruppefeltet opløftende og nærende.
Coaching kan være både online og fysisk.
Gruppefeltet
Både når vi er fysisk sammen og online - og i særlige meditationer hjemmefra, skaber vi et energetisk gruppefelt, der gør udviklingsprocessen dybere og mere flydende. Dit personlige arbejde bliver mere fokuseret af balancering og løft af din energifrekvens.
Det gør vi gennem Neuroessentiel Bevægelse – som er en forening af kropsdynamisk bevægelse, åndedrætsøvelser og forskellige meditationpraksisser.
Det er gruppefeltet der letter og styrker arbejdet med dig selv.
fællesskabet
Vi tager afsæt i betydningen af at være i en gruppe og skabe noget sammen, der kan gøre en forskel – både i vores nære liv og i den større verden.
Som deltager får du et meningsgivende fællesskab, hvor vi støtter hinanden til størst mulig personlig vækst og livsglæde.
Ved at vi hver især bliver bedre til at være os og tage vare på os selv og hinanden, bidrager vi naturligt til noget større.
Materialer & privat forum
Under forløbet er du en del af Heart-by-Heart Fællesskabet, som er vores online medlemsplatform der også har tilbud om jævnlige fysiske møder. Her har du adgang til alt materiale, de guidede videoer, meditationer, kursus m.m.
Herinde finder du også jeres private forum hvor I kan dele, hvad der er på hjertet af viden, spørgsmål, erfaringer osv.
I Fællesskabet er der altid materiale til dine ønsker og behov i din personlige proces.
Derfor er jeg ikke i tvivl om, at rigtigt mange kan have glæde af at være en del af Heart-by-Heart, for sammen kan vi løfte os selv og sprede energierne ud i universet ✨✨
- Mette, deltager
Sådan former forløbet dit liv
- ❤️ Du får adgang til en dybere del af dig selv, hvor klarhed, nærvær og mod kommer naturligt.
- ❤️ Din intuition bliver tydeligere, og dine valg får en naturlig retning.
- ❤️ Du handler ud fra det, der er sandt for dig — ikke det, du tror, du burde.
- ❤️ Du står mere stabilt i din egen energi og mister dig ikke i andres.
- ❤️ Dine relationer bliver lettere, dybere og mere meningsfulde.
- ❤️ Livsglæde og handlekraft begynder at komme indefra — ikke som noget du presser frem.
- ❤️ Du begynder at leve fra et sted, hvor du mærker, at du både gør en forskel i dit eget liv og i verden omkring dig.
- ❤️ Du kan fortsætte den spændende rejse med livsglæde og meningsgivende aktiviteter i Heart-by-Heart Fællesskabet.
Pris - og det praktiske
På forløbet får du en rytme af nærvær, energi og støtte. Du bliver holdt både fysisk, online og personligt – så du kan lande dybere i dig selv, skridt for skridt.
Prisen
Prisen er 22.222 kroner for alle 10 måneder, alt inklusiv!
Holdopstarter
Det næste hold starter i København sidst i februar 2026.
I sensommer 2026 bliver der opstart af endnu et hold på Sjælland.
Hvad inkluderes i prisen
8 fysiske møder. 8 onlinemøder. 8 personlige coaching-sessioner. Fællesskab og gruppefelt. Materialer, videoer og kurser. Te, kaffe og snacks.
Forvandlingen
Du får mere ro, klarhed og indre styrke. Du vil stå tydeligt i hvem du er både indadtil og udadtil. Du vil handle mere selvkærligt, kærligt i verden og i samklang med din essens.
Næste skridt
Jeg afholder samtaler med dig, som er interesseret og gerne vil afklare om Heart-by-Heart er rigtigt for dig lige nu. Samtalen er gratis og foregår som udgangspunkt ved, at vi mødes fysisk og ellers online via skærm.
Skriv til mig, hvis du er interesseret i at høre mere om Heart-by-Heart: nina@heartbyheart.dk eller på mobil 24492301 (skriv sms).
Du kan også udfylde formularen via knappen, så kontakter jeg dig hurtigt.
Lyt til andre kursisters oplevelser
Betina
Henriette
Maria
Min invitation til dig
Jeg glæder mig så meget til at få dig med!
I forløbet træner jeg dig i veldokumenterede forståelser af liv, energi, krop, sind og ånd, samt giver dig konkrete teknikker til at øge din livsglæde, stole på egne idéer og indre power.
Herunder hvordan du med øvelse og fællesskabets støtte kan få adgang til en viden, du ellers ikke ville have adgang til.
Hvis du er nysgerrig, vil jeg altid opfordre dig til at komme til en workshop. Der møder du feltet, mig og nogle af dem, der allerede er med i Heart-by-Heart.
Eller kontakt mig:
Sms: 24492301
Email: nina@heartbyheart.dk
Eller klik herunder for kontaktformular
Nina, fra en walking meditation under
"Week Long Advance Retreat" med Joe Dispenza.
I Heart-by-Heart arbejder vi med hele dig – nervesystem, krop, åndedræt, energi og bevidsthed. Når de lag falder i ro og samarbejder, åbner der sig en stabil udvikling, der kan mærkes i både hverdagen og indeni. Fællesskabet løfter processen og gør det muligt at lande dybere i dig selv.
4450 Jyderup
Danmark
