Jeg har længe ledt efter et sprog, der kunne rumme både krop, energi og bevidsthed – ikke som tre adskilte systemer, men som ét sammenhængende system.
Neuroessentiel bevægelse er mit navn for den måde at arbejde på, hvor hele os får lov at være med.
Vi bevæger kroppen.
Vi mediterer.
Vi regulerer nervesystemet.
Vi giver dermed energien plads til at flyde i og omkring os.
Og bevidstheden får lov at lande og udvide sig – uden at blive presset frem.
En lille invitation:
Lige nu - dette nu:
Læg mærke til, hvordan din krop har det.
Blot et øjebliks fuld opmærksomhed.
Mærk hvad det betyder.
Den kan gentages (senere og i morgen og … 😉)
Kærlig hilsen
Nina
Heart-by-Heart
En enkel praksis hver dag styrker dit nærvær, dit energiflow og din klarhed.
