Jeg håber, du har haft en god påske og måske holdt nogle fridage med tid til både ro og gode oplevelser. Som du måske har set i de seneste nyhed…Læs mere

I neuroessentiel bevægelse leder vi ikke efter det store gennembrud. Vi skaber kontakt via små bevægelser, opmærksomhed og plads til at mærke efter.…Læs mere

Der er meget i verden, der let får os til at presse os selv. Tempo og vi skal udvikle, forstå, blive bedre... Heart-by-Heart vil det anderledes. …Læs mere

Hvis du har læst med i de seneste mails, har du måske lagt mærke til én ting: invitationerne jeg har givet, er små. Det er helt med vilje. Vi læ…Læs mere

Bevidsthed opstår ofte, når vi stopper med at presse. Når kroppen føler sig tryg, bliver opmærksomheden lettere at styre. Vi starter i kroppen –…Læs mere

Energi viser sig på mange måder: som uro, sammentrækning, oplevelsen af fravær eller som plads, varme, bevægelse... I disse tider flyder videnska…Læs mere

Jeg har længe ledt efter et sprog, der kunne rumme både krop, energi og bevidsthed – ikke som tre adskilte systemer, men som ét sammenhængende syste…Læs mere